Angebot für mehr
Ruhe & Entspannung
- Fühlst du dich gestresst und angespannt?
- Leidest du unter Angst oder intensiven Emotionen?
- Oder hast du Mühe ein- oder durchzuschlafen?
Angebot für Regeneration
bei Erschöpfung & Schmerzen
- Hast du Postcovid oder Burnout-Symptome?
- Leidest du unter Erschöpfung, Fatigue, ME/CFS?
- Oder möchtest du weniger chronische Schmerzen?
Zu meinem Angebot für Regeneration
bei Erschöpfung und Schmerzen
In meinem Angebot verbinde ich Techniken und Wissen aus dem Mind-Body-Ansatz und der Neuroplastizität – der natürlichen Fähigkeit vom Gehirn, sich zu verändern und zu regenerieren. Lerne, dein Nervensystem zu verstehen und zu regulieren und unterstütze so Heilung, Regeneration und innere Balance.
Glimmer sind – als Gegensatz zu Trigger – Momente, die Entspannung und Sicherheit in uns auslösen. Dieses Gefühl ist zentral für das Wohlbefinden, fördert die Regulierung des Nervensystems und gibt uns innere Ruhe und Sicherheit.
when you know you’re the ocean,
you’re not afraid of the waves
Tara Brach
Unser Nervensystem beeinflusst, wie wir uns fühlen, denken und handeln.
In meinem Angebot lernst du zu verstehen, wie dein eigenes Nervensystem funktioniert und welche Ansätze dir helfen, ins Gleichgewicht zu kommen. Durch die Verbindung mit deinem Körper spürst du, was du brauchst und kommst in deine Kraft.
Mein Name ist Lisa Willimann, Psychologin & Erwachsenenbildnerin, und ich verbinde Techniken aus der Psychologie, körperorientierten Therapie und Achtsamkeit. Mein Angebot steht für Verbundenheit – mit dir selbst und mit einer Community, die dir Sicherheit gibt.
Hier erfährst du mehr über Nervensystem-Regulierung und die Basis meiner Arbeit.
Testimonials von Teilnehmer:innen
Es darf sein, wie es ist – aber es muss nicht so bleiben. Danke für die vielfältigen Werkzeuge, für das geführt und getragen werden. Für eure Stimmen. Danke fürs Raum geben und halten.
Insgesamt möchte ich sagen, dass ich nach vielen Jahren zum ersten Mal wieder besser schlafe, was für mich das Wichtigste ist.
Ich habe erkannt, wann ich im Sympathikus bin, obwohl es gar nicht nötig ist. Diese Erkenntnis hilft mir, in die Entspannung zu kommen.